颈椎病如何治疗

  颈椎病如何治疗？颈椎病目前是一种在上班族中间比较常见的一种病，您想想老保持一个姿势能没病吗。所以为了让广大上班族心中有个谱，不在受颈椎病的折磨，小编给您整理一些关于颈椎病的一些治疗方法与您一起分享下面我们就带大家一起来看下颈椎病如何治疗？

  颈椎病如何治疗？

  卧床时。不用戴颈托;保持良好的睡姿，取侧卧或仰卧时，头颈部、胸腰部保持生理曲度，双髋及双膝呈屈曲状，翻身要轴线。

  每周应定期进行全身锻炼，如打太极拳、散步等。在复诊后病情允许的情况下，可以参加游泳，同时注意防寒保暖。

  合理用枕，枕头的高度，仰卧位时为其本人的拳头高度;侧卧时，枕头的高度应为一侧肩膀的宽度

  手术后应防止颈部外伤，尤其防止在乘车急刹车时颈部前后剧烈晃动。导致损伤。

  在佩带颈托下，应当逐渐开始进行项背肌的锻炼。这样有利于改善(促进)颈项部肌肉的血液循环，改善颈部劳损等症状，同时可防止项背肌的废用性萎缩，促进肌肉力量的恢复，尤其是颈椎后路手术患者，应当长期坚持锻炼。

  保持正确的工作体位。应避免过于低头，特别是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势，并适当活动颈部。这样有助于促进颈椎部的血液循环，加强局部肌力，保持患椎的稳定性。

  注意颈肩部保暖，避免风寒湿邪俱裂。颈部的保暖防湿十分重要，颈椎病手术后还应防止感冒，否则会加重症状。

  颈椎病如何治疗？希望能帮助到广大患者朋友们正确的进行预防和治疗颈椎病，争取早日摆脱疾病的困扰。若是大家有遇到什么不明白的地方，可随时向在线专家咨询，专家会帮助您的。如果你想知道更多有关颈椎病如何治疗方面的知识，那么请咨询我们的在线专家，我们的专家会给您满意的答复！