红斑狼疮病人日常生活中应注意哪些

　　 红斑狼疮是危害人体健康的常见病，应当抓紧时间去医院检查，以便尽早确诊。一旦确诊便应配合医生进行积极有效的治疗。红斑狼疮患者日常生活需要注意的事项：

　　1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，该病的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重该病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。 　　

　　 2、注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。该病患者在病情处于活动期时，应注意休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

　　3、注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发SLE并加重病情。

　　 4、注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。SLE患者对紫外线特殊敏感（光过敏），故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

　　5、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重内热症状，不宜饮用。

　　 6、有一些西药常能引发或加重该病，注意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D-青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。

　　7、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非红斑狼疮的人确实有强身健体，延年益寿的功效，但对红斑狼疮病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发SLE。

　　 8、注意避免使用含雌激素的药品和食品。紫河车（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是红斑狼疮发病的重要因素之一。

　　9、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

　　 10、注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是B族维生素、维生素C对防治SLE的某些症状大有裨益，应多加补充。

　　11、注意不能食用红辣椒，韭菜，猪头肉，狗肉，海物，非新鲜鸡蛋和变质的食物。避免接触农药和化肥。在中医临床发现，有很多狼疮复发病人食用过以上食物或接触过以上的化学物品。

　　 最后，应注意防止红斑狼疮的复发和加重

　　1、系统性红斑狼疮是一个可以侵犯我们身体内很多器官的全身性和重症的疾病。然而，我们要知道的是，系统性红斑狼疮中的大多数病人，都可以过上充满活力的积极和健康的生活。虽然疾病可能不时的出现急性的加重，但通常都可以通过不同的药物治疗而渡过。

　　 2、因为紫外线能引起疾病的加重，所以此类病人要避免太阳光的照射。四肢上涂上防晒剂和用衣服遮盖起来，能有效地预防这一不良反应。

　　3、突然地停止用药治疗，尤其是停止使用皮质类固醇，也能引起疾病的加重，所以应该避免。

　　 4、系统性红斑狼疮，特别是在使用皮质类固醇或免疫抑制剂药物治疗的病人，要经常地处于增加感染风险的情况下，所以如果遇到任何的突然发热，都要认真的对待和处理。还有，成功监控系统性红斑狼疮是病人一定要同自己相信的医生保持联系和构通，使医生有机会不断地知道关于你的症状、疾病的活动程度，以及用药的副作用等情况的变化。