老年抑郁症需要如何预防

老年抑郁症需要如何预防？随着生活节奏的加快，很多女性因为承受太沉重的工作和生活上的压力，精神长时间处于紧绷的状态，久而久之会患上抑郁症。如今抑郁症已经成为困扰很多人的疾病之一，下面就由专家为大家做出详细介绍。

1、遗传因素

造成抑郁症的原因最大的就是遗传的因素，我们知道大样本人群遗传流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。

2、社会环境

其次造成抑郁症的原因在一定的程度上还有社会环境的因素。我们都知道各种意外事件的打击，生活的不如意、工作的不顺心、家庭的破裂等都有可能造成抑郁。

3、不良习惯

再次，抑郁症的出现原因另一种还是患者的不良习惯造成的，药物使用不当、滥用，酗酒，想借助某些不良习惯减缓情绪上的孤独、无助，是加重抑郁情绪的恶性因素。>>>>点击向专家详细了解抑郁症的危害有哪些？

4、疾病折磨

长期受到某些疾病的折磨，如脑血栓、心脏病、老年痴呆、糖尿病等，由于身体受到疾病的折磨而产生抑郁症情绪的患者也很多。

老年抑郁症需要如何预防？抑郁症的治疗是一个很漫长的过程，患者及家属要有耐心，不能够急于求成。患者在日常生活中，要有良好的生活习惯，远离刺激性的活动，食物及精神影响，因为强烈的精神刺激有可能加重病情，造成不可挽回的后果。专家提醒，如果能做到这些，那么即使不能够完全治愈也能有效缓解病情。

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