中重度抑郁症治疗

  中重度抑郁症治疗？专家表示：抑郁症是一种很常见的心理疾病，而且抑郁症已经受到越来越多的人的关注了。

  中重度抑郁症治疗？药物治疗：其特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合轻度、中度抑郁症患者，能有效接除抑郁心境伴随的焦虑、紧张状况和身体上的一些症状。但抑郁药物不能长期服用，并可能具有一定的毒副作用。

  治疗抑郁症，体育锻炼也是一种很有效的办法。专家为我们介绍说，根据我们的研究发现，运动，尤其是剧烈有氧运动，可以改善情绪，增进食欲、睡眠等功能和自尊。同时，运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。对抑郁症的治疗也有益。

  心灵重塑疗法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。

  中重度抑郁症治疗？针对上述情况，你可以这样去改变认识：你的感觉不是事实；你能对付；不要以你的成就作为看待自己的根据。自我评价是认识疗法的主要内容，如果你更加喜欢自己一些，你就会感觉好些，请记住以下格言：你能自救，上帝才能救你。