牛皮癣和熬夜之间的关系

　　牛皮癣的发病率是非常高的，而且发病人群也是非常广泛的，没有性别和年龄之间的差异，而且诱发牛皮癣的因素又是非常多的，与生活中很多习惯都有密切联系，如：熬夜。对于患者来说，这种不良生活方式削弱了身体抵抗力，疾病才会趁虚而入。下面，专家介绍牛皮癣和熬夜之间的关系。

　　牛皮癣和熬夜之间的关系

　　专家介绍经常熬夜对身体的伤害是非常大的，对牛皮癣患者来说危害更大：

　　1、头痛，记忆力下降 熬夜之后，很多人无法以饱满的精神状态投入到学习和工作中，常会感觉头胀、头痛、注意力无法集中。如果长期这样熬夜，还可能出现失眠、健忘、焦虑等精神症状。

　　2、皮肤损害 皮肤出现黑眼圈、眼袋、痤疮、肤色晦暗等情况。

　　无论是牛皮癣患者还是健康人，都应该养成良好的生活习惯，这样才能有一个健康的体魄，去应对疾病的。

　　3、过度疲劳，免疫力下降 “日出而作，日落而息”，是符合自然规律的，如果在应该睡觉的时候没有睡，那失败会消耗体力，出现精神不振，过度疲劳，抵抗力下降，感冒、胃肠疾病就会不请自来。挑战。

　　4、熬夜对牛皮癣患者的危害表现为免疫力下降，经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不 期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症候就是第二哪里治疗牛皮癣好天上班头昏脑胀、注意力无法集中，甚至会出现偏头痛，更有甚者就是牛皮癣的复发和加重。

　　5、熬夜对牛皮癣患者的危害还表现为皮肤受损，一般来说，皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题。

　　专家提示，经常熬夜对牛皮癣患者的危害是非常大的，所以患者朋友尽量不要熬夜，保证规律的作息时间。牛皮癣患者有何护理措施呢?

　　1、饮食：禁烟、酒，忌浓茶、咖啡牛皮癣应注意什么、辛辣刺激性食物，少食高脂肪食物。多食 蔬菜、水果。

　　2、皮肤护理：鼓励病人勤洗澡，用中性肥皂，冬季至少每周 2 次。衣服、被单污染后及时更换，保持皮肤清洁，床铺清洁平整、无渣屑。皮损在头部，每周理 发 1 次，以利药物吸收。剪短指甲，避免搔抓及热水烫洗，内衣应全棉。