肾病综合症的预防措施有哪些

　　肾病综合症的预防措施有哪些?肾病综合症是一种肾病类高发的疾病，很多人正在受着该种疾病的煎熬。该病的病因复杂多样，而且初期的症状也不是很明显，折磨患者的病程很长，有一定的治疗难度。若是未能及时治疗或者治疗的方法不适当，很可能会引发其他更为严重的疾病.防大于治，因此掌握肾病综合症的预防措施意义重大。

　　肾病综合症的预防措施有哪些?下面是专家的建议：

　　一、规律的生活作息

　　有规律的生活是保护肾脏不受损伤的基本要求。饮食有定，起居有常，既要注意营养，又要避免营养过度。特别要注意避免过食甜食及油腻食物、蛋白类食物，包括鸡蛋，牛奶，各种肉类、豆类等。

　　二、适当体育锻炼

　　这是增强体力、提高免疫功能、预防疾病的基本方式。体育锻炼应当持之以恒。

　　三、好的饮水习惯

　　适量饮水有助于使人体在新陈代谢中产生的废物随小便及时排出，减少有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏受损。成年人每天饮水至少6杯-8杯。每天晨起空腹喝1杯-2杯水，有利于代谢废物的排泄，减少肾脏疾病的发生。

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