专治疗肾病哪最好 家说痛风肾患者的治疗措施

  专家说痛风肾患者的治疗措施？痛风肾疾病的发生会导致患者有贫血疲乏无力体重减轻精神抑郁的一些症状。总之出现了这样的疾病确实给我们患者的健康带去了危害，所以对于痛风肾疾病我们患者应该重视做好积极的治疗和护理。

  1.痛风肾患者与运动

  生命在于运动，对于痛风肾患者来说运动更为重要。长期运动可以增强尿酸酵解和有关酶的涪性，如骨骼肌激酶、琥珀酸脱氢酶及葡萄糖转移蛋白酶活性增强，这些酶活性增强可以使血尿酸下降。

  2.痛风肾患者的运动要循序渐进

  运动可以促进血液循环，促进尿酸代谢，防治痛风发作,痛风肾患者的运动一定要从小运动量开始，循序渐进。先选择一些简单运动，如每天散步20~、匀速步行、打太极拳、跳健身、骑车、游泳等，其中以步行、骑车、游泳为适宜。这些项目的运动量较为适中，时间较易掌握。只要合理分配体力，就可以既达到锻炼身体，又能防治高尿酸血症的目的。

  3.保龄球运动可预防痛风肾

  保龄球运动是一项全身运动，掷球时要求精神贯注，不生杂念;肌肉协调，保持平衡;视觉开阔，击球准确。既对运动者手腕、手臂的肌肉有很好的锻炼，又由于滚球时上步及身体前倾而使下肢及腰背肌肉得到锻炼。能够有效地减轻肥胖，预防痛风发生。

  4.瑜伽适合痛风肾患者运动

  身体患痛风时，关节内柔软的缓冲垫逐渐消失，骨与骨间的摩擦越来越多，常可导致四肢僵硬。而练习瑜伽可以活动各处关节，使其具有柔软和弹性。减低骨与骨间的摩擦。常练习瑜伽，可以减少关节炎或痛风的发生。比如，瑜伽体位法，对加强膝关节的柔韧性和保护膝关节健康非常安全有效。其中“膝伸展”可灵活膝关节，加强腿部力量，加强膝盖周围肌肉，保持韧带的力度和柔韧性。

  5.赤足踩石运动预防痛风效果

  脚是人体之根，由多块骨、肌肉、神经、血管和肌腱等所组成的运动器官。脚部有近70个穴位，分别联系头、颈、心、肺、腹等部位和胃、脾、肝、肾等内脏器官。赤足踩石能刺激脚掌上的穴位和神经末梢，引起兴奋，激活身体自主神经和内分泌系统的功能，加速血液循环，调理阴阳气血，促进新陈代谢，具有滋阴补阳、养护肾经和调整血压、改善睡眠、解除疲劳、提高机体免疫力与对外界环境变化的适应能力，对痛风性关节炎等多种疾病有一定的防治效果。

  6.冬季游泳可降低血尿酸

  冬泳锻炼方式屡见不鲜。冬季经常进行游泳:可增加身体对环境的适应能力，冬泳的人，在冷水中能较长时间保持体温不下降，这是因为经常受到冷水的刺激，建立了良好的体温调节条件反射，从而强化了人体的耐寒能力和对各种气候条件的适应能力，使他们不易患感冒;冬泳时，可加快血液循环，使心肌和血管内壁得到充足的供养，激发更多的活力。

  专家说痛风肾患者的治疗措施？希望上面的介绍对大家有所帮助，大家还有关于肾病的其他问题，可以随时咨询我们在线的医生学者或者登陆我们的与我们面对面的交流。你们的疑惑就是我们的义务。

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