大学生为什么会患失眠

  大学生为什么会患失眠？当今快节奏的生活导致很多的人都会有失眠的现象出现，当然和压力的不断的增加是有着很大的关系的，针对这个问题很多的人也是比较的关注的，关于这个问题，小编给大家总结了比较常见的失眠的缘由都有什么！

  精神紧张

  精神紧张会伴有明显的生理变化，尤其是植物神经活动的变化。表现为血液内肾上腺素浓度增加、血压升高、呼吸加深加快、肌张力降低、失眠。同时精神紧张、压力大，情绪的变化将直接影响人体各个器官功能的变化，而表现最为敏感的就是胃肠。不良情绪可以通过大脑皮层导致下丘脑功能紊乱。下丘脑是一个与情绪有关的皮层下中枢，它可以通过植物神经系统影响胃肠道功能，而胃肠功能紊乱是造成失眠的重要原因。

  胃肠功能紊乱

  睡眠时要有充足的血液流向心和脑，睡眠质量才会好。很多人在饮食上不能控制自己，饮食没有规律，易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，如果睡前胃内的食物没有消化完，会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，就会产生失眠。

  大学生为什么会患失眠？以上就是关于常见的引起失眠的原因的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于失眠的原因的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。