系统性红斑狼疮怎么预防

　　系统性红斑狼疮怎么预防呢？众所周知，系统性红斑狼疮这种疾病病因是尚不清楚的，所以该病在临床上的治疗也是很复杂的。因此一旦患上此病，不仅承受着巨大的痛苦，而且很难尽快摆脱该病。对此，专家表示，大家在生活中要想避免该病的伤害，真正维护自己的健康，最好的方法就是提前开展预防工作。对此就看看专家介绍的几点措施吧。

　　1、避光及消除疲劳：疲劳是系统性红斑狼疮的常见表现，它是多因素作用的结果，解除疲劳还需要依赖潜在病因鉴别。光过敏也可导致患者疲劳，常规的遮光伞和防晒乳以及防护服非常重要。

　　2、预防感染：由于系统性红斑狼疮患者体内的免疫功能紊乱以及长期免疫抑制剂的应用，合并感染是很常见的，对于不能解释的发热应积极就医，而不要立即想到是狼疮复发。合理的应用糖皮质激素和免疫抑制剂并及时调整剂量和应用时间能够减少感染的风险。

　　3、适当休息与锻炼：锻炼有助于防止长期类固醇激素治疗造成的肌肉萎缩及骨质疏松。系统性红斑狼疮患者可做有氧运动，如水疗法和散步等锻炼。重症活动期患者应卧床休息，缓解期及轻症患者可适当运动或从事非体力性工作。

　　4、饮食上的预防护理：饮食以清淡为主。少吃肥肉、动物内脏等高脂食物，少吃巧克力、甜食等高糖食物，少吃辣椒、大蒜等刺激性食物，忌烟酒，不吃蚕豆、豌豆、大豆等含l-刀豆氨酸的食物。

　　系统性红斑狼疮怎么预防呢？上述文章就是我院专家针对系统性红斑狼疮预防工作进行的一些介绍，希望大家在生活中能够提高警惕，真的能够避免该病的侵袭。不过，生活中有些事也是无法预料的，疾病就是这样。要是还是患上系统性红斑狼疮了，务必要做到及时治疗，避免疾病愈演愈烈，而给自己带来更加严重的伤害。