心灵养生人格障碍到底是怎么回事

　　在你的周围有没有这种人?他们沉迷在自己的世界里，做些别人看来比较偏执的事情并自得其乐?但是一旦和人交往，就难以进行沟通?其实，这种情况在很大程度上可能就是人格障碍的表现，需要及时进行心灵养生。心灵养生专家带你来认识什么是人格障碍。

　　心灵养生之人格障碍内涵

　　你知道吗?人格障碍包括反社会、回避、交界性、依赖、自恋、戏剧性、强迫和偏执、精神分裂及人格分裂。一种人格障碍的患病信号是“这个人在与别人或与世界相处的时候非常艰难。”波士顿心理医生约翰·格罗霍尔表示。每个人都有独特的人格，并且我们都会有那些感觉到不适应的时候。那些有人格障碍的人则有足够偏差导致能力缺失的行为。而这正是心灵养生的必要之处。

　　人格障碍是怎么回事？

　　精神养生之新方法不断涌现

　　好消息来啦。人格引起的行为失调直到最近才被医学临床界正式认可，也就是说之前有这些问题的人们大多没有得到有效及正确的治疗。直到上世纪80年代，美国精神病协会才着手，将大量的行为障碍明确辨别，成为指导医生诊断的标准。伦森威格说：“在之后的30年里，新的治疗方法不断被研究、测试及科学检验。”有了这些新方法，精神养生才能够实现。

　　心灵养生之先天vs后天

　　你知道吗?就像你遗传了父母的部分性格，人格障碍也会部分遗传。但是，后天所处的文化或者文化环境也是诊断人格障碍时另一个重要的因素。在一些文化中，从邻居的苹果树上偷一个苹果可能只值得打一巴掌，在其他文化中可能是一种严肃的罪行，并可能给人贴上反社会人格障碍的标签。人格障碍通常在青春期后期或成年时出现，却通常在人们完全成熟后才能诊断。

　　心灵养生之常见两种障碍

　　看看这个吧。两个最普遍的人格障碍是边缘性人格障碍和反社会人格障碍。有边缘性人格障碍的人大多感情冲动，情绪波动强烈。在过去的15年里已经出现一系列针对这种人格障碍的治疗，伦森威格说。这其中包括辩证行为治疗和移情焦点心理治疗，患者是能够被治愈的。但对于反社会人格障碍来说，治疗的过程显得更加漫长。

　　心灵养生之通过治疗能好转

　　事实上，这是可以治愈的。病人对自己人格障碍的认知是治疗的第一阶段，有时候也是治疗的主体，格罗霍尔表示。同时，大量研究表明病人能够通过治疗好转。“30或40年前，有些观点认为人格是无法改变的，但现在我们知道它们是不正确的。人格障碍所造成的行为状况具有可塑性，但改变它的不是药片，而是心理治疗。”这是一件好事，人格障碍患者承受太多污名。